Cómo ser cocinero de tu felicidad.
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } En este artículo quiero hablar sobre la búsqueda de la felicidad. Menudo reto, ¿eh? Y para ello te propongo que hagamos como si la búsqueda de la...
View ArticlePasos para desbloquear una conversación.
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } En la última entrada (¿Qué hace que una conversación funcione?) vimos juntos que las conversaciones dejan de funcionar cuando deja de haber escucha....
View Article¿Qué significa eso de ser un Guerrero Pacífico?
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Hace un tiempo vi un programa por televisión en el que hablaban personas con enfermedades neurodegenerativas, que tenía por objeto recaudar fondos...
View ArticleLas emociones desagradables: 4 pasos para gestionarlas
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Hay muchas cosas que los seres humanos tenemos en común y hoy quiero hablar de una de ellas: las necesidades y valores universales. La Comunicación...
View ArticleCómo transformar la basura tóxica emocional en abono: la ecología emocional
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Hoy quiero hablarte del enfado. Cuando me dejo llevar por la ira primero es un alivio, pero luego se puede convertir en vergüenza y culpa cuando me...
View ArticleGrita, pero de forma diferente: transformando la basura emocional, 2ª parte
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Querido lector@, si leíste mi entrada Cómo transformar la basura tóxica emocional en abono …. verás que me comprometí a darte una alternativa para...
View ArticleLas emociones: sólo puedes gestionar lo que aceptas
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Supongo que puedes estar pensando, “vaya tontería acaba de decir” o “qué obviedad”. Sin embargo te pido que me des un poco de tiempo para mostrarte...
View ArticleLlámate por teléfono
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } En el post de hoy quería hablar contigo sobre qué es la autoempatía y sobretodo, cómo ponerla en acción. Es algo que quería hacer hace tiempo pero no...
View Article4 pasos para transformar tu “clima emocional”
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Estimad@ lector@, Cada mañana, antes de salir de casa, me gusta consultar la predicción meteorológica. Tengo la costumbre de ir en bicicleta y saber...
View Article¿Qué es la Comunicación NoViolenta?
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Querido lector@, si has leído unos cuantos artículos de este blog habrás podido comprobar que utilizo y aplico la Comunicación NoViolenta (CNV) como...
View ArticleResignarse o aceptar: la diferencia entre el punto final y el punto seguido.
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Son dos conceptos muy similares pero hay un matiz que marca la diferencia. Si te parece podemos ir primero a ver en qué se parecen y luego vemos qué...
View ArticleSer vulnerable no es lo mismo que ser débil, ¿porqué?
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Hoy quiero empezar con un acertijo. Me gustaría que me contestaras a lo siguiente: ¿Qué es lo que tenemos en común los seres humanos? Venga, te dejo...
View Article¿Porqué somos violentos?
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Lo que primero me gustaría hacer es que nos pongamos de acuerdo en lo entendemos por comportamiento violento, porque hay muchos grados de violencia....
View ArticleLos 4 pasos de la CNV: un breve resumen
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Como recordarás, la semana pasada vimos juntos cómo se puede llegar a comportamientos manifiestamente violentos de una forma muy sutil, mediante...
View Article¡Alegra esa cara! (2º parte)
#followform { padding-top:5px; text-align:left; } Después del último artículo (¡Alegra esa cara!) he recibido algunos comentarios de personas cercanas diciéndome: “¿de verdad respondiste así a esa...
View ArticleRadio Conecta3
Mi propuesta de hoy para ti es anunciarte un nuevo espacio. Se llama Conecta3 y es un lugar creado para explicar qué es la Comunicación NoViolenta (CNV) de una forma lo más directa posible, en la que...
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¿Comprender a otro puede ser un deporte de riesgo?
Tengo un amigo que está suscrito a mi blog, así que cada vez que publico recibe un email anunciando que he colgado un nuevo artículo. Nos vemos casi cada día y algunas veces, me hace algún comentario...
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Amtsprahe: del “tengo que…” al “elijo porque quiero…”
Hace unos días vi un reportaje en la televisión sobre el trabajo de los censores en los tiempos de la dictadura de Franco en España. Fue un programa curioso porque aparecían testimonios sobre las...
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¿Me puedes decir hola?
Hoy quiero empezar contándote algo que me ha pasado hace poco. Estaba esperando el ascensor en el hall del edificio donde trabajo. Eran aproximadamente las ocho de la mañana. Pulso el botón para que...
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El lenguaje que bloquea la comunicación
Hoy me gustaría que veamos juntos uno de los elementos que según la CNV (Comunicación NoViolenta) bloquea la comunicación entre las personas. Se trata de los juicios moralistas, que son aquellos que...
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